Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden. Du solltest ein Upgrade durchführen oder ein alternativer Browser verwenden.
am besten ist, Du renderst Deine Animation mit dem MainConcept DV-Codec heraus. Die erzeugte Datei muß dann in Premiere nicht noch einmal gerendert werden, vorrausgesetzt Du hast Premiere Pro oder Premiere Pro 1.5, da ist dieser DV-Codec enthalten. Sonst nimmst Du einen den Du hast.
Handbücher und F1 finde ich toll. Auch im Internet kann man viel finden wenn man sucht.