Page nicht aus dem Cache laden ?

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Alpha11

Ich will beim Absenden eines Formulares folgendes verhindern : Der User klickt auf Absenden, die Bestätigungsseite wird geladen, User klickt auf "zurück" in seinem Browser und sendet das Formular erneut ab und immer so weiter...

ich hab jetzt auch ip-log (mit php) zusammengebastelt, der aber natürlich (?) nur funktioniert wenn die Page neu gelanden wird.

Ich hab mir mal SelfHtml angesehen und es mit folgender Meta-angabe versucht : META HTTP-EQUIV="EXPIRES" CONTENT="0"
Wenn ich im Browser "zurück" klicke wird die page aber trotzdem aus dem Cache geladen ! Wie kann ich das verhindern (möglichst ohne JAVA)???

Vielleicht hat ja jemand einen konkreten Tip für mich !!??
 
funzt aber trotzdem mit meta-tags:

PHP:
<meta http-equiv="cache-control" content="max-age=0, no-cache, must-revalidate">
<meta http-equiv="expires" content="now">
<meta http-equiv="pragma" content="no-cache">
<meta http-equiv="refresh" content="0">
das sind hauptsächlich anweisungen für proxies. der letzte meta-tag lädt die seite beim laden automatisch neu. sollte eigentlich funzen, proBIERs aus
 
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